8 aliments bons pour la vue à conseiller à vos clients à l’automne

L’automne est là ! Pour faire le plein de vitalité, rien de tel que de profiter des aliments de saison. Certains regorgent de bienfaits pour la vue. Focus sur 8 aliments à consommer régulièrement. Parlez-en à vos clients !

Les épinards

Ils font parties des légumes les moins caloriques et contiennent une forte teneur en fibres. Les épinards sont également bons pour la vue : réduction du risque de cataracte et de Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age (DMLA).

Tous les légumes de couleur vert foncé sont aussi très riches en lutéine. Ce pigment jaune orangé se trouve en forte concentration dans la rétine de l’œil, plus précisément dans la macula.

Les noix, les amandes et le maïs

Sachez également que la lutéine est très présente dans ces 3 aliments. Son rôle : protéger l’œil contre […]

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Source : acuite.fr

 
Jean-Christophe DROUARD
Co-Fondateur et Directeur de Mission de Fexter2
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