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Faire la sieste sur son lieu de travail : rêve éveillé ou pratique de plus en plus répandue ?

Contre toute attente, nombre d’entreprises françaises se mettent à développer des infrastructures dédiées à la sieste au travail.

C’est un usage assez répandu dans le reste du monde. – En Chine, c’est un droit constitutionnel, au Japon un signe de dévouement à l’entreprise.

En France, la sieste est souvent perçue comme un signe de procrastination et de fainéantise.

Pourtant, selon une étude de l’Inpes (Institut Nationale de Prévention et d’Education pour la Santé) sur les Français et le sommeil : 45 % des personnes interrogées estiment dormir moins que ce dont elles ont besoin et 62 % des Français rencontrent au moins un trouble du sommeil. Trouble qui se ressent forcément au travail…

Mais, heureusement, les mentalités évoluent !

Vous n’êtes pas seuls…!

Vous laissez échapper un bâillement, vos yeux se ferment petit à petit sans que vous ne puissiez rien faire ?

S’il vous arrive de piquer du nez en pleine journée de travail, ne vous inquiétez pas, 20% des travailleurs français sont dans le même cas que vous.

Mauvaise nuit, esprit préoccupé, stress, les raisons de […]

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Source : Siham Hadjam  – cyconia.io

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